Confira
as receitas funcionais que o endocrinologista Felippo Pedrinola ensinou no quadro O Doutor Responde.
SUCO
LAXATIVO (80 kcal/200ml)
¼
de papaia, suco de 1 laranja, 3 ameixas secas, 2 colheres de
semente de linhaça dourada ou marrom orgânica.
Modo de preparo :
Bater todos os ingredientes no
liquidificador.
SUCO
ENERGIZANTE (80 kcal/200ml)
Suco
de 9 laranjas, 4 cenouras 1 punhado de espinafre (aproximadamente
15 folhas) 500ml de água.
Modo de preparo :
Bater todos os ingredientes no
liquidificador.
CHÁ
VERDE
Rico
em vitamina C, vitaminas B1 e B2, rico em tanino, que diminui o
colesterol ruim (LDL) e também possuem substâncias que bloqueiam alguma
alteração celular.
Modo de preparo :
Em 1 litro de água fervente ,
colocar uma xícara de chá da erva , em infusão.
São:
Bioflavonóides (composto natural derivado da flavona, previne doenças) e
Catequina.
CHÁ
DE HORTELÃ (digestivo)
Folhas
de hortelã secas em cozimento na água fervente é calmante natural: 1
xícara de leite desnatado morno, 3 gotas essência baunilha, adoçante.
Modo de preparo :
Em 1 litro de água fervente ,
colocar uma xícara de chá da erva , em infusão.
CALMANTE NATURAL
Ingredientes :
1 xícara de leite desnatado
morno,
3 gotas essência baunilha
Adoçante à gosto
Modo de preparo :
Misturar bem os ingredientes e
servir.
SOPA
DE CREME DE LEGUMES (100 kcal/porção)
150g
de lagarto ou coxão duro
1 colher de sopa de óleo de milho
½
cebola picada
2 dentes de alho amassados
1 tomate sem peles e sem
semente
1 cenoura
1 chuchu
100g de vagem
1 talo de salsão
2
folhas de couve-manteiga
3 folhas de repolho
½ beterraba
tempero:
sal e pimenta a gosto
MODO DE PREPARO:
Coloque o óleo na panela,
deixe aquecer e frite a carne, dourando-a de todos os lados. Acrescente a
seguir o alho, a cebola e depois junte todos os demais ingredientes.
Refogue bem e acrescente água quente. Acrescente os temperos a gosto.
Depois de cozidos, separe a carne, desfie e reserve. Bata a seguir os
legumes no liquidificador, com parte do caldo de cozimento. Volte ao fogo
juntamente com a carne desfiada até formar o creme.
SOPA
CREME DE ABÓBORA COM HORTELÃ (120 kcal/porção)
1kg
de abóbora-moranga descascada e picada
1 tablete de caldo de carne
4
xícaras (chá) de leite desnatado
1 cebola média picada
1 xícara
(chá) de hortelã picadas a gosto
pimenta do reino a gosto
MODO DE PREPARO
Coloque em uma panela a
abóbora, o tablete, e o tablete de caldo de carne esfarelado, o leite e a
cebola. Leve para cozinhar e assim que ferver, reduza o fogo e cozinhe
por 20 minutos ou até a abóbora ficar macia, mexendo de vez em quando.
Transfira a metade da sopa para o liquidificador, junte a hortelã, bata
por 1 minuto e despeje na panela com a sopa restante. Misture e distribua
nos pratos.
CREME
DE BATATA E BRÓCOLIS (256 kcal/porção)
400
g de peito de frango
600 g de batatas cruas, descascadas e picadas
1
sachê de caldo de legumes 0% de gordura
1 colher de chá de raspas de
casca de laranja
1 colher de chá de azeite de oliva
2 dentes de
alho amassados
2 xícaras (240 ml) de brócolis picados
1 colher de
sopa de cebolinha picada
MODO DE PREPARO:
Cozinhe o peito de frango.
Espere esfriar e desfie. Reserve. Cozinhe as batatas com o caldo de
legumes, as raspas de laranja e 2 litros de água por 30 minutos. Deixe
amornar e bata no liquidificador. Coloque o azeite e o alho numa panela e
junte o brócolis picado e o frango desfiado. Deixe refogar por 5 minutos
e despeje o creme batido no liquidificador. Adicione a cebolinha.
BEIRUTE
DE FRIOS – 170 Kcal / porção
Ingredientes:
1 pão
sírio
1 colher de sopa cream cheese light
2 fatias finas de
mozarela light (ou queijo branco)
2 fatias finas de peito de peru
1
tomate cortado em rodelas
Orégano a gosto
Modo
de preparo:
Abra o
pão sírio sem separar as duas partes. Espalhe o cream cheese em um banda
do pão, o queijo e o peru, coloque por cima as rodelas de tomate e
polvilhe com orégano. Feche o pão, cobrindo o recheio. Aqueça no forno um
pouco antes de servir.
Se
preferir pode ser feito com o pão aberto, como uma pizza.
MOLHO
DE QUEIJO MINAS E ABOBRINHA
(
Fazer com massa tipo Penne ou Espaghete )
Ingredientes:
1
colher de sopa de margarina light
1 dente de alho amassado
2
abobrinhas tipo italianas cortadas em cubos pequenos
1 caixinha de
creme de leite light (200g)
sal e pimenta a gosto
200g de
macarrão tipo espaghete ou penne
1 xícara de queijo minas fresco
cortados em cubos pequenos
Modo
de preparo:
Numa
frigideira, aqueça a margarina e doure o alho. Junte a abobrinha e
refogue demoradamente.Acrescente o creme de leite light, misture e
cozinhe alguns minutos só até o creme aquecer. Tempere com sal e pimenta
a gostoCozinhe o macarrão conforme recomendação da embalagemSirva
o talharim evolvido pelo molho e salpicado com o queijo minas
Obs: pode-se substituir o
queijo minas por cottage ou ricota para variar e a abobrinha por outro
legume que preferir.
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Excelentes dicas e técnicas,se quiser saber mais e se aprofundar em curas de insônia,
ResponderExcluiracesse este endereço — > http://bit.ly/insonianuncamais
queijo,leite,carnes são ácidos, colestericos, virosos até cancerígenos...70% das doenças são causados por eles : hipertensão, artrites, gripes, cancer intestinal e cia, esclerose, diabetes, insuficiencia reanl.... troque por leite e carne vegetal(veja no google) , organismo alcalino não sobrevive doenças http://veganos.org.br http://vone333.no.comunidades.net
ResponderExcluirEra enero de 2014. Yo estaba teniendo dolor en mi abdomen durante meses, debía comenzar un nuevo trabajo y estaba muy emocionado por ello. Mi trabajo me obligó a trabajar durante 8 horas de 24 horas por día. En mi segunda semana de trabajo, comencé mi ciclo. Podía decir enseguida que este período era diferente, empezó muy mal. Pasó una semana y se puso cada vez peor y más pesada.
ResponderExcluirEn marzo, recibí un diagnóstico y estaba programado para la cirugía a finales de ese mes. El 3 de abril, tuve una miomectomía, la extirpación de mis fibromas, que fue una cirugía muy difícil que me dejó en dolor insoportable, desarrollé complicaciones con mi respiración después de la cirugía. Después de un año no había nada que mostrar como el fibroma creció de nuevo. Pero afortunadamente he oído hablar de la Medicina Herbal del Dr. Leonard y decidí darle un trier para mi sorpresa, empecé a experimentar algunos cambios dentro de 3 semanas de tomar su medicina como mi ciclo menstrual era todavía un poco pesado pero el color era más ligero que Los coágulos eran moderados. Me reuní con mi médico la semana pasada. Discutimos los resultados de mi fibromas y no encontró ninguno. Puede ponerse en contacto con Doc. En drleonard288@gmail.com.
Aquí está mi testimonio de cómo me curaron el VIH por el Dr. Akhigbe, con su medicina herbaria natural. De manera regular en los esfuerzos para ayudar a otros cuando pueda. Como usted puede saber, cada donación está probada. Bueno, el 6 de julio, tuve una reunión con un representante de la Cruz Roja y me dijeron que tenía VIH. "¿Qué pasó por tu mente cuando escuchaste eso" Rose ", un buen lector de preguntas? Para ser honesto, pensé que mi vida había terminado, que alguna vez encontraría el amor, me casaría, tener hijos o cualquier cosa normal. Lucky para mí tengo un increíble sistema de apoyo. Mi familia me apoyó, entonces nunca pensé que era invencible a STD S o Embarazo o cualquier otra cosa, los padres advierten a sus hijos. Simplemente no lo pensé. Estaba en una relación monógama y pensé que hice las preguntas correctas. Incluso hablamos sobre el matrimonio de miedo. Durante ese tiempo estuve en la universidad y también doné sangre en una rejición. Quién me ayudó en busca de cura a través de los medios de comunicación. Aquí vimos un buen testimonio de la hermana 'Kate' sobre el buen trabajo del Dr. Akhigbe Natural Herbal Medicine Cure. Entonces, copié su dirección de correo electrónico y se contactó con él. Un buen médico herbalista con un buen corazón, es amable, cariñoso y cariñoso. Él respondió de nuevo a mi mensaje y me dijo qué hacer. Después de una semana, el médico me envió mi medicamento a base de hierbas y me instruyó cómo tomarlo. Sólo funcionó muy bien, después de beberlo, fui al hospital por otra prueba y todo se volvió negativo. Qué maravilloso testimonio nunca puedo olvidar en mi vida. El Dr. Akhigbe es un hombre que me dio una vida para vivir feliz para siempre, todo lo que quiero que todos creamos y saben que la cura del VIH es real y las hierbas son una medicina poderosa y funciona y sanan. El Dr. Akhigbe también usó su medicina a base de hierbas para curar enfermedades como: herpes, diabetes, sarna, hepatitis a / b, accidente cerebrovascular, cáncer, als, tuberculosis, asma, agrandamiento del pene, malaria, lupus, cirrosis del hígado, depresión, VIH / SIDA, epilepsia. , Bacteriana, diarrea, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, parkinson, alzheimer, urticaria fría, papilomavirus humano, insomnio, vaginosis bacteriana, esquizofrenia, dolor en las articulaciones, dolor de estómago, enfermedades cromadas, clamidia, acidez estomacal, insomnio,, tiroides, enfermedades de Mar Burg, Meningitis, artritis, cuerpo débil, anti virus, viruela, dengue, fiebre, bordillos, chancre y otros diversas enfermedades / virus. Usted está allí y se encuentra en cualquiera de estas situaciones, pídele a Dr. Akhigbe ahora para ayudarlo a deshacerse de él. Aquí está su dirección de correo electrónico:
ResponderExcluirdrreacakhigbe@gmail.com o puede escribirle en la aplicación con su número de teléfono: +2348025012866
Mi agradecimiento es compartir su testimonio para el mundo para conocer el buen trabajo que Dr. Akhigbe ha hecho por mí y él hará lo mismo por usted.