Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.(Esses cuidados naturais não substituem os cuidados médicos).
DESCRIÇÃO: A cólica menstrual,
também conhecida como Dismenorréia, é uma dor pélvica que ocorre antes ou
durante o período menstrual, que afeta cerca de 50% das mulheres em idade
fértil. Pode ser primária ou secundária, dependendo da existência ou não de
alterações estruturais do aparelho reprodutivo.
É a contração decorrente da menstruação dolorosa. Em algumas
mulheres, a cólica menstrual pode ser bastante forte, causando grande
desconforto.
PLANTAS QUE CURAM: Calêndula,
capim-limão, gengibre, camomila, anis estrelado, melissa, salsa, louro,
alecrim, erva de São João, mil folhas, abutua, angélica, rabo de cavalo,
arruda, poejo, sálvia, cipó mil homens, catinga de mulata, mil em rama, raiz
dente de leão, aveia, alcaçuz.
ALIMENTOS: (Fontes – Veja rodapé
no final desta postagem)
1 – Saladas úteis: alface, salsa, tomate, alecrim, cenoura,
beterraba.
2 - Cenoura • Suco puro. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia. (Fonte 3)
3 - Tomate • Suco puro. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia. (Fonte 3)
4 - Manga • Chá das folhas da mangueira (20 g para 1 litro de
água). Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas. (Fonte 3)
5 - Melão • Dieta exclusiva 3 dias por semana. (Fonte 3)
RECEITAS NATURAIS: (Fontes –
Veja rodapé no final desta postagem)
1 - Calêndula: 2 xícaras de chá ao dia.
2 - Capim limão: 2 xícaras de chá ao dia.
3 - Gengibre: 2 xícaras de chá ao dia.
4 – Faça um chá com 2 colheres (sopa) de camomila, 3
anises-estrelados e 3 colheres de sopa de melissa. Cubra as ervas com água
fervendo. Quando esfriar use 3 a 4 xícaras ao dia. (Fonte 5)
5 – Suco com ½ xícara de salsa e 4 cenouras. Retire o suco se
possível na centrífuga. (Fonte 5)
6 – Bata no liquidificador 1 xícara de água, ½ xícara de salsa, 2
colheres de sopa de alecrim e 1 tomate. Coe e use antes do almoço. (Fonte 5)
7 – No período menstrual, 2 a 3 dias antes da menstruação,
experimente uma dieta de frutas de 3 em 3 horas ou frutas e pão torrado. (Fonte
5)
8 – Saladas úteis: alface, salsa, tomate, alecrim, cenoura,
beterraba. (Fonte 5)
9 – Faça um suco com 3 fatias de abacaxi, 1/2 maçã, 1 fatia fina
de gengibre, 1 folha de louro. Passe todos os ingredientes na centrífuga e, por
último, bata o suco no liquidificador junto com o louro.
10 – Em um recipiente com tampa, coloque 2 copos de água fervente
com 2 colheres de sopa de folhas fatiadas de Artemísia. Tampe, deixe esfriar
por 15 minutos. Coe e beba 3 xícaras de chá ao dia, durante 4 a 6 dias que
antecedem a menstruação e também durante o período menstrual. (Fonte 6)
11 - Em um recipiente com tampa, coloque 2 copos de água fervente
com 2 colheres de sopa de folhas fatiadas de Erva-de-São-João. Tampe, deixe
esfriar por 15 minutos. Coe e beba 3 xícaras de chá ao dia, ou uma xícara de 4
em 4 horas. (Fonte 6)
12 - Em um recipiente com tampa, coloque 2 copos de água fervente
com 2 colheres de sopa de folhas fatiadas de Mil-Folhas. Tampe, deixe esfriar
por 15 minutos. Coe e beba 2 xícaras de chá ao dia. (Fonte 6)
13 - Em um recipiente com tampa, coloque 2 copos de água fervente
com 2 colheres de sopa de flores picadas de Calêndula. Tampe, deixe esfriar por
10 minutos. Coe e beba uma semana antes da menstruação.
Podem ser usadas, individualmente, com a mesma preparação e
medidas desta receita as seguintes plantas: abutua, angélica, rabo de cavalo,
arruda, poejo, sálvia.(Fonte 6)
14 – Ferva em fogo brando durante 15 minutos 2 copos de água com 2
colheres de sementes trituradas de Erva-doce em recipiente tampado. Coe e beba
3 xícaras de chá ao dia. Mastigue também as sementes diversas vezes ao dia.
Podem ser usadas, individualmente, com a mesma preparação e
medidas desta receita as seguintes plantas: cipó mil homens, catinga de mulata,
mil em rama, raiz dente de leão, aveia, alcaçuz (Fonte 6).
15 – Tintura de Erva-de-São-João – Coloque em uma garrafa de vidro
com tampa (de preferência vidro escuro) 4 colheres de sopa das folhas fatiadas
de Erva-de-São-João com 2 copos de álcool de cereais a 70°. Deixe macerar por
15 dias, agitando 2 vezes ao dia. Coe e beba 15 gotas com meio copo d’água após
as refeições. (Fonte 6).
16 – Colocar em uma vasilha 5 colheres de sopa de folhas frescas
(ou 3 colheres de folhas secas) de HORTELÃ-PIMENTA (pode usar outro tipo de
hortelã). Despejar em cima 1 litro de água fervente. Tampar e deixar esfriar.
Beber 5 xícaras de chá ao dia. (Fonte 4)
17 - GARRAFADA PARA ÚTERO
Ingredientes:
10 folhas de trapoeiraba.
30 g de cavalinha.
30 g de calêndula.
30 g de hortelã pimenta.
20 g de barbatimão casca.
1 litro de vinho branco ou
rosê.
Modo de fazer:
Ferver todos os
ingredientes em água. Quando estiver quase secando a água,
acrescente o vinho e ferva por 10 minutos.
Modo de usar:
Tomar 3 colheres de
sopa, 3 vezes ao dia.
OUTROS TRATAMENTOS:
1 - O uso da Aromaterapia através de massagens
abdominais relaxantes pode ter efeito benéfico para liberar a dor e a tensão do
baixo ventre. Algumas das ervas aromáticas mais utilizadas para este fim são o
Gerânio, a Camomila e o Jasmim. Estes mesmos óleos de massagem podem ser
adicionados a um ambiente aconchegante ou a um banho de ervas.
2 - BANHOS QUENTES DE ASSENTO (Fonte
2)
Os banhos de assento quentes servem para
atrair o sangue para os órgãos abdominais.
Põe-se na banheira água à
temperatura de 38°C aproximadamente. A água pode chegar até ao umbigo.
Aumenta-se gradativamente a água até
45°C.
Quem não tiver banheira própria para
banhos de assento, pode usar uma bacia funda, ou arranjar uma tina, ou adaptar
um barrilote de madeira.
À água do banho pode-se acrescentar
o decocto de plantas ou óleos de gerânio, camomila, jasmim, entre outros.
Mantém-se fresca a cabeça com uma
compressa de água fria.
Os pés devem estar mergulhados em
água quente (43° a 48°C), num balde, lata ou bacia.
O corpo deve estar bem agasalhado.
Durante o banho deve beber-se água
fresca (não gelada).
A duração do banho pode ser de 10 a
20 minutos.
Para o tratamento de menstruação não
é recomendado a afusão de água fria nos quadris (exceção para outros
tratamentos).
Veja mais neste blog em:
FONTE DOS DADOS:
1 - Plantas
Medicinais (Livro) Irmão Cirilo Vunibaldo Körbes (1923-1996);
2 - As plantas
curam (Alfonsas Balbachas);
3 - Medicina
Alternativa de A a Z (Carlos Nascimento
Spethmann);
4 - 300
Receitinhas Naturais Para Sua Saúde (Frei Raul de Lima Sertã);
5 - Saúde
pelas plantas (Eliza S. Biazzi);
6 – Guia
Natural – O Poder de Cura das Plantas (Marcos Stern);
Veja também:
Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.
(Esses cuidados naturais Não substitui os cuidados
médicos)
Menopausa designa o período fisiológico que tem início após a ocorrência do último ciclo menstrual na mulher. A idade em que tem início varia, mas, em geral, se dá em torno dos 50 anos. Existe também a chamada menopausa cirúrgica, a qual ocorre após a retirada dos ovários ou do útero. (Definição Wikipédia).
Receita 1 - Descascar 1 PEPINO grande e cortar em rodelas e esmagar com soquete (socador até tirar um copo de suco coado. Tomar um copo deste suco por semana enquanto durarem os calorões.
Receita 3 - Para tranquilizar-se na MENOPAUSA coloque 5 prendedores de roupa nos dedos das mãos, da seguinte maneira: 3 na mão esquerda (polegar, indicador, anular) e 2 na mão direita (médio e mindinho) deixando por um bom período. Depois trocar de mão colocando os prendedores nos dedos que estiveram sem os prendedores.
