Garganta saudável com morango

Garganta saudável com morango

A fruta é uma boa fonte de vitamina C e age contra infecções, doenças cardíacas e pedras nos rins. Por isso, ferva 1/2 xícara de morangos, 1 xícara de folhas de morango e 3 xícaras (chá) de água. Deixe apurar por 15 minutos. Adicione mel a gosto, coe e descarte os ingredientes. Coloque o líquido na geladeira e faça gargarejos.

ADVERTENCIA ACURANATURAL

1- Não utilize a mesma planta ou receita por mais de 15 dias seguidos. Procure outra com os mesmos efeitos e alterne o uso.

2- Evite o uso de recipientes de alumínio.

3- Prepare as receitas na quantidade certa para ser consumidas na hora. (A não ser quando recomendado).

4- Ressaltamos que toda receita alternativa tem o poder de acalmar e amenizar o problema, seja ele uma dorzinha de barriga ou uma grande enxaqueca. É importante sempre lembrar de anotar os seus sintomas e procurar ajuda médica periodicamente para os check-ups. Não nos responsabilizamos pela ingestão das ervas sem o devido acompanhamento terapêutico.

Estresse

SUCO ANTIESTRESSE
Indicação:

a pêra é rica em fibras e ajuda a hidratar.

Enquanto o lêvedo de cerveja e a banana estimulam o bem-estar.

O morango é calmante.
Ingredientes:

2 copos de água, 10 morangos, 1/2 pêra rígida,

1 banana madura, 1 colher (sopa) de lêvedo de cerveja
Modo de preparo:

No liqüidificador, bata as frutas com água.

Por último, acrescente o lêvedo de cerveja, misturando com a colher.

Enfeite com um morango.

ADVERTENCIA ACURANATURAL

1- Não utilize a mesma planta ou receita por mais de 15 dias seguidos. Procure outra com os mesmos efeitos e alterne o uso.

2- Evite o uso de recipientes de alumínio.

3- Prepare as receitas na quantidade certa para ser consumidas na hora. (A não ser quando recomendado).

4- Ressaltamos que toda receita alternativa tem o poder de acalmar e amenizar o problema, seja ele uma dorzinha de barriga ou uma grande enxaqueca. É importante sempre lembrar de anotar os seus sintomas e procurar ajuda médica periodicamente para os check-ups. Não nos responsabilizamos pela ingestão das ervas sem o devido acompanhamento terapêutico.