Depressão

SUCO ANTIDEPRESSÃO
Indicação:

a beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue,

o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos.

O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino,

regularizando- os. A maçã e a cenoura facilitam a digestão.
Ingredientes:

3 beterrabas, 1 punhado de espinafre, 4 cenouras, 1/2 maçã, 1 punhado de salsa
Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrífuga, menos a salsa.

Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher.

Enfeite com um ramo de salsa.

ADVERTENCIA ACURANATURAL

1- Não utilize a mesma planta ou receita por mais de 15 dias seguidos. Procure outra com os mesmos efeitos e alterne o uso.

2- Evite o uso de recipientes de alumínio.

3- Prepare as receitas na quantidade certa para ser consumidas na hora. (A não ser quando recomendado).

4- Ressaltamos que toda receita alternativa tem o poder de acalmar e amenizar o problema, seja ele uma dorzinha de barriga ou uma grande enxaqueca. É importante sempre lembrar de anotar os seus sintomas e procurar ajuda médica periodicamente para os check-ups. Não nos responsabilizamos pela ingestão das ervas sem o devido acompanhamento terapêutico.